CURSO O PODER DA AUTO ESTIMA

Se não amas a ti mesmo, quem te amará?

Auto-estima é a disposição da pessoa para se vivenciar como alguém competente e merecedor de felicidade plena. É um correto e positivo conceito de si mesmo, fundamental para uma vida em plenitude. Auto-amar-se é a primeira e mais importante chave para a saúde, o sucesso e a felicidade.

Dentre todos os julgamentos que enfrentamos na vida, nenhum é mais importante que aquele que temos de nós mesmos. Quase todos os problemas – da ansiedade e depressão à auto-sabotagem na família, no trabalho ou na escola... São atribuídos à baixa auto-estima.

N. Branden

Objetivos-Benefícios

- Treinar e entender através de exercícios práticos como desenvolver uma forte auto-estima

- Entender as atitudes que sustentam a auto-estima: o viver conscientemente; a auto-aceitação; a auto-responsabilidade; a auto-afirmação; o viver intencionalmente e a integridade pessoal.

- Conhecer as alavancas que apóiam a auto-imagem e auto-estima: realismo, criatividade, independência, flexibilidade, capacidade para enfrentar mudanças, abertura para admitir e corrigir erros, benevolência, cooperação etc.

- Trabalhar a transformação de crenças negativas que prejudicam a autoimagem/estima.

- Entender que atraímos para nós pessoas com auto-estima semelhante à nossa.

- Praticar uma atitude afirmativa em relação à vida. Transformar sentimentos, crenças e autocrítica negativos em automotivação.

- Desenvolver uma atitude pró-ativa e assertiva.

- Treinar o relacionamento com as pessoas.

- Reconhecer e tirar o máximo proveito de suas qualidades.

- Resolver bloqueios e desenvolver a autoconfiança.

Metodologia

O Curso Auto-estima treinamento será conduzido de forma envolvente, acolhedora e dinâmica, através de Exercícios simples e envolventes, Técnicas de sensibilização e Vivências criativas. O objetivo é levar o participante a internalizar e praticar melhor todo o conteúdo transformador das atitudes da auto-estima.

Facilitador

Dr. Toni Luiz: Psicanalista, PNL-Trainer

Consultor para Terapia da Linha do Tempo.

Outras Informações

Datas: Vide Agenda

Carga horária: Curso prático e teórico em 02 dias (11 horas)

Inscrições

- Na sede do Ciência e Luz, vide mapa: clique aqui

- Por telefone: (11) 5083 1515

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