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Curso Meditação Integral - inclui a prática dos antigos monges do deserto. Sábado dia 19 de agosto das 9h às 18:20h e, durante a semana, às terças-feiras.

O curso Meditação Integral do Instituto Ciência e Luz corresponde à técnica sistematizada pela pesquisa científica - ensinada na prática. Abarca a teoria essencial e a prática da correta meditação.

CURSO MEDITAÇÃO INTEGRAL
Imersão no sábado ou domingo


VOCÊ CONHECE A PAZ?

A prática diária da Meditação produz um estado de grande leveza, paz e descanso, trazendo a mente de volta para um estado único de Unidade. É nesta sagrada unidade que você pode, verdadeiramente, ter saúde perfeita e conhecer a paz profunda.

  

O ENCONTRO DA CIÊNCIA COM A MEDITAÇÃO

Meditação é uma fina arte ensinada pelos antigos sábios de tradições filosóficas e  espirituais, ao longo dos milênios, e vem sendo estudada amplamente pela ciência, nos últimos 45 anos. Em 1975 o Dr. Herbert Benson – da Universidade de Harvard – publica o seu livro The Relaxation Response, apresentando uma técnica sistematizada a partir das principais tradições meditativas da humanidade. Ele e sua equipe demonstraram que através da repetição mental contínua e despreocupada de qualquer som positivo é possível gerar uma frequência redutora da atividade límbica no cérebro, deflagrando no corpo um reflexo restaurador inigualável.

  

A MEDITAÇÃO E ALGUNS DE SEUS BENEFÍCIOS

- Autoconhecimento
- Resgate da força interior.
- Mais capacidade de relaxar diante de situações de estresse.
- A cura do sono e aumento da capacidade imunológica.
- Combate eficaz da depressão, ansiedade, hiperatividade.
- Combate eficaz da insônia.
- Combate eficaz da dor crônica.
- Aumento do foco, atenção, reflexo e estado de presença.
- Melhora progressiva da memória e concentração.
- Mais autoestima e confiança na própria capacidade mental.
- Etc.

 

 “Medite todos os dias e resgate o teu poder que jorra da Fonte Eterna de dentro de você!”

                                                                                                                                  Dr. Toni Luiz

 ROTEIRO ESQUEMÁTICO DO CURSO MEDITAÇÃO INTEGRAL

- Os estudos científicos
- Como produzir a resposta de relaxamento
- O Poder do Agora e a Meditação
- A Lei da Presença e a Meditação
- O desenvolvimento do potencial humano
- Estresse, medo, depressão e expansão da consciência
- Libertação do domínio do passado, da ansiedade e opressão do futuro
- A meditação nas tradições espirituais e a prática do método organizado pela ciência.
- A meditação dos antigos monges cristãos dos desertos.


MEDITAÇÃO É ALGO QUE SE APRENDE PRATICANDO

Será uma imersão muito agradável, dedicado ao treinamento da técnica e também ao estudo da teoria fundamental sobre a Meditação. Vamos praticar a técnica estudada e sistematiza pela ciência, com o mantra, na posição sentada na cadeira (postura 90 graus).

Faremos também práticas em movimento, usando o foco auditivo e com sons produzidos com a voz humana. O curso inclui também o aprendizado e prática da Meditação de Tradição Cristã com mantra próprio . O treinamento inclui práticas tranquilas e os respiratórios calmantes do Hatha Yoga tradicional.

 

Importante! Para este treinamento procure vir descansado - dormindo cedo na noite anterior - para que você possa aproveitar bem os ensinamentos e as práticas.

 

SERÁ QUE EU VOU CONSEGUIR APRENDER A MEDITAÇÃO?

Neste curso-treinamento você vai receber importantes chaves.

SÓ ALGUMAS CHAVES ABREM A PORTA CERTA

Você receberá as chaves certas que lhe ajudarão

- compreender o que é exatamente Meditação.
- se preparar para a sua sessão meditativa com as práticas do Yoga.
- reconhecer, por experiência sensorial, o estado meditativo.
- manter sua mente no foco, evitando as tolas dispersões da mente.
- alcançar com facilidade e rapidez uma ótima qualidade de prática.
- sentir os benefícios da meditação a partir da primeira prática.
- enxergar de forma clara as barreiras para o seu livre pensar e agir feliz.

 

ENTÃO VAMOS APRENDER A MEDITAR! MAS ANTES...

Neste curso são vários os momentos dedicados à prática meditativa, mas antes de começar que tal primeiro desacelerar um pouco? Antes de adentrar a prática em si, você participará de algumas práticas tranquilas que são de grande ajuda para relaxar o corpo, além de desacelerar a mente.  Agora sim fica fácil, leve e gostoso mergulhar no estado meditativo.

  

MEDITAR NÃO É ALGO QUE SE NASCE SABENDO

Meditar não é algo que se aprende dentro das famílias e nem na escola.
Mas felizmente os sábios ao longo dos tempos nos deixaram este precioso legado.
Meditação é um caminho de cura, autoconhecimento e auto realização.

  

MEDITAR É AFINAR UM INSTRUMENTO

Até aprender a meditar a grande maioria vive no “mundo” do devaneio, do pensar compulsivo e dispersivo, que aprisiona a pessoa no tempo passado. Ou, pela ansiedade, a projeta num futuro de medo e incertezas criados pelo imaginário. A imaginação, uma das belas faculdades das áreas nobres do cérebro, pode estar sendo alimentada inconscientemente de forma doentia, o que faz com a mente deixe de funcionar de forma saudável.

 

ONDE A MEDITAÇÃO AGE?

No pensamento desordenado, desfocado, inútil e repetitivo.
Nas emoções desequilibradas.
Na SPA: a síndrome do pensamento acelerado.
Na mente ausente, fora de sua presença e atenção plena. Quando perdemos o presente perdemos o prazer de viver!


MEDITAÇÃO - A REVOLUÇÃO SILENCIOSA

Você vai entender como e por que a técnica da meditação promove, por si só, um esvaziamento contínuo dos pensamentos intrusos. Promove foco mental, atenção, resposta de relaxamento profundo e um agradável estado de leveza e serenidade e que tem impacto direto na sua saúde. A técnica praticada regularmente promove grande quebra de condicionamentos e automatismos da mente. A pessoa que medita tem, cada vez mais,  a mente imersa em sagrada clareza, que lhe dá a direção assertiva de suas ações e melhores resultados.

 

COM QUEM VOU APRENDER ESTA TÉCNICA?

Dr. Toni Luiz - Filósofo, Teólogo, Psicanalista, consultor para a TLT e PNL. Estudioso das Tradições meditativas e da técnica sistematizada por Dr. Herbert Benson e equipe, em Harvard. Frequentou, desde os anos 80, várias tradições meditativas do oriente e cristã, como grupos da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã e, recentemente, o programa de Meditação Mindfulness, em oito semanas, na Unifesp, que adota protocolo da Universidade de Oxford. Experienciou a vida monástica de meditação, silêncio e oração meditativa na austera ordem dos monges Trapistas no Sul do país. Sistematizou a Meditação Integral - que abarca a teoria essencial e a prática para uma correta meditação


Prof.ª Sarita de Távora Domingues - habilidosa e experiente professora de Hatha Yoga e Meditação. Participou de Congressos Internacionais de Yoga e Meditação na Universidade de São Paulo. A professora Sarita frequentou o programa de Meditação Mindfulness, em oito semanas, na Unifesp, que adota protocolo da Universidade de Oxford, bem como os workshops e vivências de Meditação Cristã com monges beneditinos da Comunidade Mundial para a Meditação Cristã, coordenados por Lawrence Freeman, em São Paulo.

 

INFORMAÇÕES

Datas: 

Final de semana: Sábado dia  19 de agosto  - 9h às 18:20h. 

Durante a semana, às terças-feiras: turmas à tarde (de 14:10 h às 16:50 h)  e à noite (de 19 h às 21:40 h).

Turma tarde (três terças consecutivas): início em 22 de agosto (de 14:10 h às 16:50 h).

Turma noite (três terças consecutivas): início em 22 de agosto (de 19 h às 21:40 h).

 

INVESTIMENTO DO CURSO: R$ 397,00 (pode ser parcelado)

Inclui suporte pós Curso (grupo de Meditação), certificação pelo Instituto Ciência e Luz, apostila resumo e os coffees)

Reservas em São Paulo

Solicite reserva: https://goo.gl/GKfbMT

ou 11 9 7209-9770 whatsapp ou 11 9 89948086 whatsapp ou 11 41496343

Facebook: https://www.facebook.com/toniluiz.domingues


FORMA DE PAGAMENTO PROPOSTA

À vista: Através de depósito bancário

Parcelado: 3 vezes no cartão (caso você precise de mais parcelas nos consulte por favor).

Cheques: 3 vezes (caso você precise de mais parcelas nos consulte por favor).

 

Bradesco agência 108 – conta corrente: 182315-9
Itaú agência 0081 – conta poupança 79695-5/500
Titular: Antônio Luiz Domingues
CPF 375.647.146-20

 

 ALGUMAS EXPERIÊNCIAS DE PESSOAS QUEM APRENDERAM A MEDITAR NO CURSO-TREINAMENTO, DE IMERSÃO, DO INSTITUTO.

 

Olá pessoal do Instituto!

Encantou-me perceber como o conhecimento técnico-científico do Dr. Toni, aliado à sensibilidade de sua esposa Sarita, forma uma harmônica combinação, a qual só é possível, por ser inspirada e mantida "na unidade do Espírito Santo". O Curso significou o aprendizado de uma ferramenta que pode me aproximar do meu Eu verdadeiro, que na verdade é o próprio Poder de Deus em mim se manifestando. Trata-se de um curso que alia conhecimento teórico à experimentação, esta última, conduzida por pessoas que meditam há décadas e, por serem testemunhos dos benefícios da mesma, podem falar com verdadeira autoridade sobre o tema. Recomendo o curso Meditação Integral e Meditação Cristã porque muitos ouvintes da Rádio Mundial buscam líderes para suas experiências religiosas, sem se darem conta que, se entrarem em contato com o centro de seu ser, por meio da meditação, beberão da própria fonte que jorra de Deus e serão líderes de si mesmos.

Grato, na "Unidade do Espírito Santo"!

Fernando.

Depoimento de Fernando Rosário de Sousa

  

Olá pessoal,

O que mais gostei no Curso Meditação Integral e Meditação Cristã foram as explicações vindas do Toni Luiz e as práticas meditativas, principalmente a que fizemos em pé. O curso comprovou, através das explicações, vivências e experiências transmitidas pelo facilitador Toni Luiz, com a valiosa contribuição da Sarita, que a meditação é um caminho seguro através do qual é possível encontrar a nossa essência e nos conectarmos verdadeiramente com o universo, com Deus. Eu recomendo este curso porque as pessoas precisam saber que existem meios para a cura, para a felicidade que não demandam dinheiro e muito menos remédios. Precisa sim, de empenho, dedicação, perseverança e técnica!

Abraço!

Depoimento de Marilsa Hornink

De: Marilsa Hornink

 

Olá Dr. Toni e Sarita!

Agradeço muito pelo dia maravilhoso que passamos por ocasião do Curso de Meditação no domingo passado, no Mosteiro da Transfiguração em Mogi das Cruzes. Além de ser um ambiente mais que propício para o recolhimento necessário, o curso é perfeito, tanto que já é a segunda vez que participo. Reforcei aquilo que precisava, aprendi coisas novas, conheci pessoas ótimas, todas em uma busca SINCERA no caminho do crescimento espiritual, de serem melhores para si e para o mundo.

Reparei que o curso tem uma característica interessante:

é bom tanto para quem está começando, querendo descobrir o que de fato é a meditação, pois é bem abrangente, como para quem já tem algumas noções. Ensina, esclarece, descomplica. Orienta.

As refeições deliciosas e apropriadas, o carinho de Sarita, o fecho de ouro com a oração dos monges, foi tudo perfeito!

Sinto-me renovada, fortalecida e muito grata!

Abraços fraternos e sinceros.

Angélica

 

Para continuar lendo os depoimentos dirija-se a home, lado direito.

Leia a vivência de algumas das muitas pessoas que já participaram