 *Hatha Alonga o Corpo     Alonga a vida!     Auto Estima Beleza Força Resistência Vitalidade
Fortalecimento do Sistema Imunológico Flexibilida
de Energia
Relaxamento Quietude Mental Equilíbrio Memorização
Fortalecimento da Musculatura Paz Elegância
Reflexo...
Yoga na Vila Mariana – no quarteirão do metrô Ana Rosa.
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5083-6410
Bem vindo! Bem vinda!
conforme pede a milenar arte do Hatha Yoga. Pratique com bom senso, moderação e muita tranqüilidade! Relaxamentos Atitude Mental e momentos de Meditação. A prática regular beneficia
A prática regular ajuda a sanar
Importante - Vestir roupa confortável. - Antes da prática, se fizer alguma refeição, deve ser algo leve 2 horas antes da aula (suco, frutas ou qualquer outro alimento de fácil digestão). TURMAS
Dias e Horários
Segunda e Quarta
*Tarde e noite
17:00h-18:00h 18:30h-19:30h 19:30h-20:30h
Terça e Quinta
*Manhã
7:30h-8:30h 9:00h-10:00h 10:00h-11:00h Terça e Quinta
*Tarde e noite
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A partir do metrô Ana Rosa, vire a primeira rua à direita – Rua José de Queiroz Aranha – e
vire novamente à direita na nossa rua.
 WWW.institutocienciaeluz.com.br Rua Frei Euzébio da Soledade, 49 Quarteirão do metrô Ana Rosa (mapa) 5083-6410 CURSO MEDITAÇÃO INTEGRAL Trabalhando Medo, Ansiedade, Depressão, Angústia, Insônia etc
Com Dr. Toni Luiz
Data da próxima turma e investimento Acesse a página deste curso na agenda na home Este encontro teórico e prático inclui
Os estudos científicos Como produzir resposta de relaxamento A lei da presença e a meditação O desenvolvimento do potencial humano Estresse, medo, depressão e expansão da consciência Libertação do passado e da ansiedade do futuro A meditação nas tradições religiosas e a prática do método científico Coffee break. Facilitador Dr.Toni Luiz Filósofo, teólogo, psicanalista em uma abordagem humanista-existencial com diversas técnicas de apoio como as da Programação Neurolinguística. O Dr. Toni Luiz é estudioso e pesquisador da Inteligência Multifocal e Trainner em Meditação.
Local Rua Frei Euzébio da Soledade, 49 - Metrô Ana Rosa
Inscrição 5083-1515 ou 5083-6410
A EXCELÊNCIA DO AUTOCONHECIMENTO - TRABALHANDO MEDO, ANSIEDADE, ANGÚSTIA, DEPRESSÃO...
A Meditação não possui nenhuma relação necessária com contemplação, misticismo, religiões, ascetismo, mosteiros, gurus, abstinência sexual, roupas exóticas, alimentação natural, ou concentração. Não é necessária nenhuma mudança em seu estilo de vida para praticá-la. Nem é necessário ficar anos meditando para se obter benefícios. A sua técnica – ensinada no Instituto Ciência e Luz - é pesquisável e estudada pela Ciência e se baseia na estrutura e funcionamento do sistema nervoso, e produz resultados cientificamente comprovados a partir da primeira prática.
A Pesquisa Científica Comprova que a Meditação Pode Ajudá-lo A pesquisa sobre meditação aumentou muito no ocidente, especialmente a partir do final do século XX. Desde o início dos anos 70, mais de mil estudos sobre meditação feitos em laboratório foram citados em revistas científicas, livros e teses acadêmicas - só em língua inglesa. Esses testes - feitos através de eletro encefalogramas, tomografias cerebrais, dosagens de hormônios e inúmeros outros métodos de pesquisa científica - oferecem provas incontestáveis dos benefícios da meditação. Análises detalhadas mostram que a meditação traz importantes benefícios ao trato cardiovascular, ao cérebro e ao metabolismo, além de provocar alterações benéficas no comportamento, na experiência interior, na percepção e na imagem que temos de nós mesmos. Esses estudos, diz Michael Murphy, co-fundador do Instituto Esalen, na Califórnia, estão "melhorando gradualmente a compreensão científica que temos da meditação, de maneira a complementar as idéias contidas na literatura tradicional sobre a contemplação”. Adaptado de Victor N. Davich
Em 1975 o Dr. Herbert Benson – da Universidade de Harvard – publica o seu livro The Relaxation Response, apresentando uma técnica sistematizada a partir das principais tradições meditativas da humanidade. Ele e sua equipe demonstraram que através da repetição mental contínua e despreocupada de qualquer som é possível gerar uma freqüência redutora da atividade límbica no cérebro, deflagrando no corpo um reflexo restaurador inigualável. O Curso de Meditação do Instituto Ciência e Luz corresponde a esta técnica sistematizada pela pesquisa - que é ensinada na prática - e abarca a teoria essencial para uma correta meditação.
Toni Luiz, Psicanalista e PNL-Trainer
Curso “Meditação Integral” e “O Poder da Auto-Estima” Psicanálise Terapia da Linha do Tempo Hipnose Consciente Retiros de Re-conexão no Campo * no Reveillon *no Carnaval *na Páscoa *na Primavera Conheça também os trabalhos de autotransformação e cura interior da
Frente Arco-Íris.
No ar a partir de maio de 2010.
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